Некоторые рекомендации:

Отказаться от вредных привычек — алкоголя и курения, которые повреждают ДНК яйцеклеток и сперматозоидов.

Во время планирования беременности восполнить дефициты в организме, например, принять фолиевую кислоту для снижения риска дефекта нервной трубки у плода.

Физическая активность во время беременности должна быть разумной и обязательно рекомендована врачом.

Во время беременности женщине рекомендуется посетить акушера-гинеколога 5–7 раз, первый визит оптимально запланировать на первом триместре (до 10 недель).