С 6 по 12 апреля 2026 года - Неделя продвижения здорового образа жизни

Неделя приурочена к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. В 2026 году девиз Всемирного дня здоровья —  «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». Он призывает доверять достижениям науки, направленным на оздоровление человека. 

Цель Недели — привлечь внимание населения к вопросам сохранения здоровья и формирования здорового образа жизни (ЗОЖ). ЗОЖ, по определению ВОЗ, — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия природных и социальных факторов окружающей среды. 

Некоторые аспекты, которые подчёркиваются в рамках Недели:

• Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек формируют основу для снижения риска развития хронических заболеваний (сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета 2 типа, ожирения, некоторых видов рака). 
• ЗОЖ укрепляет иммунную систему, помогает поддерживать оптимальный вес, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и нормализует работу внутренних органов. 
• Физическая активность снижает уровень стресса и тревожности, улучшает когнитивные функции, может помочь в профилактике депрессивных расстройств. 
• Здоровый образ жизни способен значительно увеличить продолжительность жизни. После 40–50 лет он ассоциируется с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 12–17 лет.